¿Qué significa para ti la felicidad?
Es muy común que las personas indaguemos constantemente cómo alcanzar ese anhelado estado de «ser feliz»: dónde podemos encontrarlo, cómo podemos crearlo, incluso buscar la respuesta de qué es en realidad.
Estos últimos días de Pascuas hemos decidido como familia tomarnos unos días fuera de la ciudad en busca de conexión con la naturaleza.
Lago di Como – Italia
Lo venía proyectando con entusiasmo desde hacía algunas semanas, pero no pude imaginar de antemano que serían unos días tan mágicos.
Estos días reafirmaron algo que siempre predico: tomarse un tiempo fuera es saludable y necesario para nuestra salud, para motivarnos y adquirir nueva energía.
Pero también, ese ¨tomarse un tiempo fuera¨ tiene que ver con la felicidad; en mi caso, con la posibilidad de manifestar una vida que disfruto, con quienes amo y en el entorno que anhelo, lo que es parte fundamental en mi vida.
Y en este punto me gustaría compartir un secreto contigo:
La felicidad no es solo para unos pocos afortunados que nacieron con ella. Tampoco es algo que puedas alcanzar y tocar, o poner en el refrigerador y tomar un sorbo cuando la necesites.
La felicidad no se encuentra en la playa a orillas del Lago di Como en Italia como me ves en estos días -en donde me encontré, entre paisajes de cuento de hadas y una película de Tom Cruice en Misión Imposible- ni tampoco en un cuerpo prefecto, ropa de marca o consumos de lujo.
Sin embargo, a partir de las imágenes que te llegan todos los días, es fácil cometer el error de pensar que la felicidad llegará a tu puerta cuando tengas el último auto, la mejor ropa, una casa elegante o los mil viajes por el mundo que deseas. También es fácil caer en la trampa de pensar que, si pudieras encontrar a la persona adecuada, llegaría con una caja de felicidad atada a su cadera.
Pero déjame decirte que, aunque sea yo misma quien te muestre una de esas imágenes que pueden funcionar como una trampa -las de un fin de semana paseando por lugares maravillosos-debes saber que no es eso lo que puede proporcionarme felicidad por sí solo, que mi felicidad necesita de mi estado interno receptivo y decidido a ser feliz. Esa es la condición. No es desde afuera sino desde adentro.
Nunca olvides que la felicidad no es algo que se encuentra fuera de tí, porque si lo haces, seguirás desviándote y perdiendo motivación.
¿Cuál es, entonces, el secreto de la felicidad?
- crear y vivir una vida que funcione, una vida que disfrutes ¡sea lo que sea y lo que hagas!
- hacer lo que quieres, donde quieres hacerlo y con quién quieres hacerlo.
- comenzar por creer en ti y liderar tu vida.
- tomar decisiones que te darán una sensación de bienestar y satisfacción en donde sea.
- decidir que estudiarás 6 años si eso es lo que necesitas, o que no estudiarás nunca si no quieres hacerlo.
- ¨organizarte¨ hasta que puedas permitirte mudarte, emigrar como en mi caso, o quedarte en donde quieras.
- que TÚ decidas a quién abrazar, cuándo sonreír, qué música escuchar y con quién pasar el tiempo.
- tomar las mejores decisiones que puedas sobre con quién pasas tu tiempo, y decidir con quienes no lo harás.
- decidir cómo te ganas la vida, cuánto aprendes, qué pones en tu cuerpo.
- estar agradecido cada día por la oportunidad de vivir un día más.
Porque cuando te sientes bien con el espacio en el que estás, cuando estás con personas a las que admiras y respetas y ellas te admiran y respetan, cuando estás trabajando en un proyecto, empresa, o en tu propio emprendimiento, algo que es significativo para ti, la felicidad brillará de inmediato. Y eso no es ningún secreto.
Decide hoy dejar de perseguir la felicidad y, en su lugar, elige tres cosas que te encante hacer, que contribuyan a tu sensación de bienestar y satisfacción.
Programa tu tiempo para estas prioridades, tenlas presentes todos los días.
No necesitas dedicarles tu día entero, con enfocarte en ellas un rato cada día es suficiente. Te ayudarán a comenzar a crear la felicidad que estás buscando.
Tienes que experimentarlo tú misma. A mí me funciona 🙂
Carina Strobietto – Coach Internacional con Enfoque Sistemico- Mentora en Ventas en IT
